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Ajude sua equipe a gerenciar seu bem-estar enquanto trabalha remotamente
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Ajude a gerenciar o estresse de trabalhar remotamente e forneça às suas equipes as ferramentas necessárias para superar esse período difícil.
- Acesse o treinamento online de qualquer lugar
- Melhore o bem-estar e priorize a saúde mental de seus funcionários
- Os cursos ajudam a melhorar o bem-estar físico e mental
- Treinamento interativo com cursos, infográficos e jogos
Quais são os cursos inclusos?
28 minutos – Aprenda estratégias para melhorar sua produtividade; entenda qual tipo de gerenciamento de tempo se adequa melhor a você; supere distrações e estabeleça uma organização eficaz para administrar seu tempo e tarefas.
3 minutos – Dicas práticas, simples e essenciais sobre como administrar melhor o seu tempo, aumentando assim sua produtividade e reduzindo o estresse causado pelo mal gerenciamento de sua carga de trabalho diária.
3 minutos – Dicas práticas, simples e essenciais sobre como administrar melhor o seu tempo, aumentando assim sua produtividade e reduzindo o estresse causado pelo mal gerenciamento de sua carga de trabalho diária.
2 minutos – Entenda os princípios do mindfulness (atenção plena) e pratique técnicas para aprimorar sua concentração e melhorar seu bem-estar no dia a dia.
2 minutos – Aplique técnicas de meditação para reduzir o estresse e acalmar sua mente e corpo. Neste curso, saiba o que é meditação e como começar a usá-la para aumentar o seu bem-estar.
3 minutos – Aprenda sete passos simples para aliviar o estresse e permita que a calma prevaleça, seja na sua vida profissional ou pessoal.
3 minutos – O trabalho pode realmente ser cansativo. Neste curso, conheça sete maneiras simples de combater a fadiga e aumentar o poder do seu cérebro.